あっという間の3ヶ月でした。
こちらのお店に週1回ペースで通い、教わった体操を実践しながら食事も野菜を多くとるように気をつけました。
3ヶ月終わって「私、変わったな。」と思うところは、お腹、背中、そして足ですね。
前までは後ろ姿が全然すっきりしてなくて、お肉がついているのが服の上から見てわかっていたので嫌だったんです。それがだんだんすっきりしてきて背中のボコボコした感じがなくなりました。
足は太ももが盛り上がって膝の上に肉がのっている感じ（笑）がだんだん無くなり、すっきりした足になっていました。仕事で走ったりすることがあって気づいたんですが驚くほど足が軽いんです。
うれしかったのが、すごく久しぶりに会った友達に「なんか、痩せたよね？」と言われ、人からみても分かるぐらい私は痩せたんだ！と感じることができたことです。
今までは身体のラインがなるべく出ないようなダボッとした服を着ていましたが、これからは少しづつ身体のラインが出るような服にも挑戦していきたいと思います。
ダイエットの期間は終わったけど、せっかく痩せることができたこの体型を維持できるように日々努力しようと思ってます。
ひとつの事を続けることの大切さもよくわかりました。
ありがとうございました。
